Un approccio flessibile all’alimentazione
Imparare a gestire la tua alimentazione non è semplice. Solo quando riuscirai a combinare la nutrizione con le tue esigenze e stile di vita, otterrai risultati che non hai mai ottenuto prima.
Sapere cosa mangiare, dare il giusto carburante al proprio corpo e non rinunciare ai tuoi alimenti preferiti: l’alimentazione flessibile ti insegna a fare scelte alimentari bilanciate e in linea con i tuoi obiettivi, evitando approcci estremi e inutili privazioni.
Seguire un approccio flessibile all’alimentazione, permetterà costanza nel lungo periodo e ti insegnerà ad avere una relazione sana con il cibo, oltre che incorporare e gestire con successo le uscite sociali, eliminando così il concetto di concetto di ‘sgarro’.
Nel percorso verso la ricerca della nutrizione vincente per te non sarai mai solo. Il tuo coach sarà sempre al tuo fianco per elaborare un programma in linea con i tuoi obiettivi ed esigenze.
