ONLINE
COACHING GOLD

L’Online Coaching Gold è ideale per chi desidera essere seguito a 360° sotto ogni aspetto: allenamento, alimentazione e forma mentis. 

È un servizio mirato e realizzato su misura in base tue necessità e obiettivi, oltre che ricevere supporto costante giornaliero.

Il percorso sarà suddiviso in fasi, ciascuna fase con i suoi obiettivi, con il fine ultimo di ricercare un miglioramento a 360 gradi. Le programmazioni che ti fornirò saranno strutturate in modo da creare continuità e progressione tra una fase e l’altra del percorso, sempre in linea con i propri obiettivi nel breve e lungo periodo.

Questo servizio si svolgerà interamente online. 

La consulenza iniziale avverrà tramite mail o whatsapp a scelta del cliente e sarà fondamentale per impostare gli step successivi. Sarà richiesta la compilazione di moduli e di una documentazione specifica, al fine di stilare dei programmi di allenamento e nutrizionali personalizzati, in base alle tue esigenze, stile di vita e obiettivi.

In base al livello di preparazione fisica, allo stile di vita e agli obiettivi che si desiderano raggiungere verrà stilato un percorso di coaching completo, che include un programma di allenamento, un piano alimentare o monitoraggio dei macronutrienti e un servizio di mental coaching continuo.